Gairah Bercinta Perempuan Penggemar Cokelat Lebih Tinggi

SEORANG imuwan asal Italia menemukan hubungan antara memakan coklat dengan pemenuhan kebutuhan seksual. Perempuan pencinta cokelat ternyata memiliki gairah bercinta lebih tinggi ketimbang yang tak menggemari kudapan etrsebut.

Misteri yang terkandung dalam cokelat membuat peneliti bernama Andrea Salonia penasaran. Itulah yang menginspirasinya memecahkan misteri tersebut.

Tak perlu diragukan lagi, khasiat cokelat, khususnya dark chocolate, baik bagi jantung. Meski banyak orang yang mengatakan cokelat sebagai penyebab jerawat, tak sedikit pula yang menggemari penganan itu.

Salonia mengatakan cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi. Cokelat mengandung zat kimia baik berupa sedikit kafein dan stimulan fenilalanin.

Salonia kemudian mengkaji 152 perempuan di San Raffaele Hospital, Milan. Partisipan berusia antara 26 hingga 44 tahun. Sebanyak 120 perempuan berusia 35 tahun mengaku mengonsumsi cokelat secara teratur.

Setiap perempuan mengisi kuesioner yang mencantumkan fungsi seksual, gaya hidup, dan psikologi. Hasilnya, fungsi seksual pencinta cokelat lebih besar ketimbang yang tak mengonsumsinya.

Dalam sebuah studi klinis ditemukan bahwa sebuah substansi yang banyak terdapat pada dark chocolate, dikenal sebagai flavonoid. Kandungan itu terbukti dapat memperbaiki kesehatan jantung, baik ditilik dari pengukuran ultrasound maupun kadar darah.

Sedang peneliti lain menegaskan tingginya kimia pada cokelat yang dikenal sebagai fenol (juga ditemukan pada anggur merah), berfungsi sebagai antioksidan yang mungkin membantu mencegah penyakit jantung koroner.


Gairah Bercinta Perempuan Penggemar Cokelat Lebih Tinggi

Tips Untuk Melakukan Telepati - Rahasia Telepati

Dengan menguasai ilmu telepati banyak hal yang akan dapat diwujudkan menjadi kenyataan. Lalu, apakah sebenarnya yang dimaksud dengan telepati ?
Pertanyaan diatas memang sering kali muncul dikalangan orang awam. Secara etimologi, kata telepati berasal dari kata "TELE" yang berarti "Jauh" dan kata "PATHOS" yang berarti "Perasaan". Karena itu dapat diambil kesimpulan bahwa telepati merupakan suatu kemampuan untuk merasakan segala sesuatu dari jauh.

Disadari atau tidak, kita sebenarnya sering mengalami gejala-gejala dari telepati tersebut. Gejala tersebut misalnya ketika hendak mengatakan sesuatu kepada teman, namun secara bersamaan teman kita pun mengatakan perkataan yang sama dengan yang hendak kita ucapkan. Atau contoh lain ketika hendak dibokong dari belakang tanpa sengaja kita menoleh dan melihat orang yang akan membokong kita.

Contoh diatas, memang terkesan sebagai suatu peristiwa yang bisa terjadi karena aspek kebetulan belaka. Penilaian ini tidak sepenuhnya salah. Namun dibalik apa yang dianggap sebagai suatu kebetulan itu, sesungguhnya kekuatan telepati sudah bekerja mempengaruhi simpul-simpul saraf reflek kita.

Pada abad 18, ada seorang sarjana swedia yang bernama Emanuel Swedenborg yang tertarik dengan Occultisme. Pernah suatu ketika dia bersama sejumlah cendekiawan sedang rapat. Namun secara tiba-tiba dia meninggalkan rapat dan segera berlari keluar sambil mengatakan ada kebakaran di Stockholm . Melihat gelagat aneh yang ditunjukkan oleh Emanuel ini, terang saja orang yang hadir menganggap dia tidak waras lagi. Namun berselang satu jam kemudian, terdengar kabar di Stockholm terjadi kebakaran yang hebat dan menghanguskan banyak rumah dikota itu termasuk tempat rapat Emanuel. Mungkin, kita menganggap peristiwa ataupun hal seperti itu biasa-biasa saja. Ya bisa jadi kita menganggapnya, sekali lagi hanya kebetulan belaka. Namun gejala-gejala semacam inilah yang dikembangkan sehingga menjadi sebuah ilmu yang kita kenal sebagai ilmu telepati.

Jika dikategorikan kedalam jenisnya, maka telepati dapat dibagi menjadi dua bagian:

1. Telepati Hikmah
Sarana yang dipergunakan dalam telepati hikmah sangat sederhana sekali, karena setiap umat islam pasti hapal surat Al Fatihah. Sebagai Ummul kitab surat Al Fatihah banyak mengandung hal-hal yang berguna untuk dunia dan akhirat. salah satunya untuk telepati. Dengan mengirimkan surat Al Fatihah dengan cara-cara tertentu kita dapat mengobati seseorang yang sedang gelisah, cemas dan stress dari jarak jauh. Ini jelas bukan kebetulan belaka.

2.Telepati Spiritual
Telepati Spiritual mempunyai banyak cara yang dilakukan si pelaku dan bermacam ritualpun bisa digelar. mulai dari yang biasa sampai yang nyeleneh pun ada. Telepati spiritual ini memang sangat populer di kalangan masyarakat kita karena kemampuannya yang dapat dipergunakan untuk berbagai hal, salah satunya untuk berkomunikasi jarak jauh.

Hal-hal penting dalam telepati
Beberapa hal yang harus diperhatikan bagi seseorang yang ingin melakukan telepati, yang terpenting adalah harus pandai mengatur posisi ruangan dimana biasanya dia melaksanakan telepati. Selanjutnya adalah :

a. Jangan memakai bau-bauan yang menyengat.
b. Jauh dari keramaian, hal ini bisa disiasati dengan melakukan telepati dimalam hari.
c. Hindari warna yang mencolok seperti merah dan kuning.
d. Hindari ruangan kita melakukan telepati dari cahaya matahari langsung.
e. Pengaturan cahaya tidak boleh terlalu terang karena dapat memecah konsentrasi kita.


Cara melakukan sugesti
Saat melakukan sugesti kita harus mampu menyatukan dan menyelaraskan perkataan dengan kehendak batin kita. Disini dapat kita pergunakan saran yang singkat, padat dan berisi. Saran yang telah diprogram harus disimpan dan direkam di alam bawah sadar kita, jangan coba-coba untuk mengubahnya sebab konsentrasi jelas akan terganggu. Ini juga dimaksudkan agar alam bawah sadar kita terbiasa menerima saran ataupun sugesti positif. Karena pada dasarnya kekuatan batin bekerja sesuai dengan apa yang diperintahkan oleh alam bawah sadar kita lebih dulu. Jadi sebelum mensugesti orang lain kita harus mensugesti batin dan alam bawah sadar kita lebih dulu.

Sugesti itu bisa keyakinan bahwa apapun sugesti yang anda kirimkan pada orang lain akan mampu mempengaruhi alam bawah sadar orang tersebut.

Cara melatih konsentrasi
Konsentrasi sangat diperlukan saat melakukan telepati, karena konsentrasilah yang sangat berperan untuk mencapai obyek yang hendak dituju. Namun untuk mencapai konsentrasi sempurnah seseorang harus rajin berlatih. Diantara latihan tersebut anda dapat melakukan dengan cara membaca buku sambil mendengarkan radio. Usahakan anda berkonsentrasi pada bacaan buku tersebut sehingga tidak mendengar lagi suara radio tersebut. sangat bagus bila anda bisa membaca abjad bolak-balik tanpa salah melafalkannya. ini berarti hampir sempurna. Kalau sudah melaluinya berarti anda akan mudah dalam melakukan konsentrasi dan telepati.

Seorang ahli telepati memang sangat dituntut harus mampu berkonsentrasi dan menciptakan visualisasi batin kepada obyek tujuannya. Visualisasi ini bisa berbentuk cahaya penghubung antara telepatis dengan obyek. Disini perlu dijelaskan bahwa pada saat berkonsentrasi anda harus mampu menghadirkan gambar orang yang akan menjadi obyek anda, dengan catatan gambar tersebut harus jelas dan tidak hilang timbul. Setelah semuanya ini anda kuasai barulah diisi dengan sugesti yang menjadi tujuan anda. Dalam kehidupan sehari-hari mungkin anda pernah melihat atau mengalami seorang paranormal bisa membaca pikiran orang yang menjadi lawan bicaranya. Bagi orang awam mungkin ini sangat menakjubkan sekali, namun tidak demikian dengan orang yang menguasai ilmu telepati. Hal ini sangat wajar bagi siapapun yang menguasai telepati, atau paling tidak sudah mampu mensugesti alam bawah sadarnya.


Berikut beberapa kiat agar telepatis tidak mampu membaca pikiran anda:

1. Buyarkan konsentrasinya
Lakukan hal-hal yang kurang berkenan di hatinya sampai dia merasa jengkel. Kalau dia terpancing berarti anda telah berhasil memecah konsentrasinya. Konsentrasi yang terpecah biasanya sulit melakukan hal yang sifatnya halus, contohnya ya telepati itu tadi.

2. Jaga jarak
Jangan sekali-kali anda berkonsentrasi dengan ahli telepati sebab bila anda berkonsultasi dengan ahli telepati berarti anda berada dipihak yang menyerah dan kalah. Dengan demikian si ahli telepati akan dapat menangkap dengan mudah gelombang-gelombang yang dipancarkan pikiran/alam bawah sadar anda. Maka diapun dengan mudah menebaknya. Telepati merupakan ilmu yang bebas nilai. Artinya, kalau ilmu ini dikuasai orang berhati mulia maka akan bermanfaat bagi banyak orang, tapi sebaliknya bila dikuasai oleh orang jahat maka sangat berbahaya sekali. Telepati, Hipnotis dan gendam sesungguhnya tiga serangkai ilmu yang memiliki daya kerja hampir sama: mempengaruhi bawah sadar obyek.

Tips Untuk Hidup Lebih Bahagia Sejahtera Selamanya

Setiap orang pasti ingin hidup bahagia. Setaip orang pasti tidak ingin banyak masalah dalam hidupnya. so lakukan tips berikut":
1. Jangan Takut dan Khawatir

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?

2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus Pada Satu Masalah

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda Selesaikan

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

6. Jangan Hidup di Masa Lalu

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang Baik

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya :) susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Tips Agar Anda Tersenyum dan Tetap Positif Everyday

Kehidupan yang kita lalui bukanlah sebuah perjalanan yang mulus, ada suatu saat kita berada di bawah dan ada suatu saat kita berada di atas. Kadang fluktuasi perasaan yang kita alami begitu cepat dan tajam.
Tips dibawah ini akan membantu anda meminimalkan fluktuasi tersebut. Bagaimana anda akan memiliki perasaan gembira dan tetap positif.
Pada artikel kali ini saya akan membaginya menjadi 2 postingan. Kenapa begitu? … Saya ingin mencoba sesuatu hal yang baru saja dengan membuatnya menjadi bersambung. Jika kelak anda membaca di postingan kedua poin 10, disitu anda akan mengetahui bahwa saya sedang mencoba sesuatu hal yang baru.

Oke inilah 11 Tips yang Akan Membuat Anda Tersenyum dan Tetap Positif :

1. Rubahlah Wallpaper Desktop Anda

Saat ini komputer bukan lagi barang langka dan sudah menjadi kebutuhan sehari-hari. Sepertinya kita tidak bisa hidup tanpa duduk di depan komputer. Jadi mengapa anda tidak merubah wallpaper komputer anda dengan sebuah gambar yang positif atau lucu yang akan memotivasi atau membuat anda tertawa setiap kali anda membuka komputer anda. Saya yakin hari anda akan jauh lebih ceria.

2. Tertawalah Keras-keras

Berikan ijin pada diri anda sendiri untuk tertawa dengan keras. Ini bukan seperti kehidupan seorang puteri, dimana mereka sedikit menahan tawanya sambil menutup mulut dengan salah satu tangannya. Mulai saat ini, lepaskanlah tawa anda. Tertawa adalah obat terbaik dan tentu saja jaminan penampilan anda tetap positif dan ceria.

3. Carilah Teman-teman Positif Baru

Keceriaan dan energi positif adalah sesuatu yang bersifat menular. Mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang selalu berpikir positif dalam setiap situasi, akan menjaga energi positif anda tetap mengalir keluar. Orang-orang positif juga memiliki kebiasaan selalu tersenyum. Semakin banyak senyum, semakin ceria hidup! :)

4. Berkebun …. Mengapa Tidak??

Jangan meremehkan aktivitas berkebun. Beberapa pakar justru menyarankan untuk melakukan aktivitas tersebut jika memungkinkan. Melihat tanaman yang kita tanam dan rawat, akhirnya berbunga atau berbuah adalah suatu hal sangat menyenangkan. Apalagi jika setelah itu kita memakannya. Yummiiii….. :)

5. Sediakan Waktu Untuk Memanjakan Diri Sendiri

Waktu untuk memanjakan diri sendiri adalah sesuatu hal yang perlu juga anda prioritaskan. Layaknya handphone, semangat dan jiwa anda pun perlu di-recharge. Luangkan waktu anda untuk melakukan hal-hal yang membuat anda gembira. Jika anda menyukai melukis …. melukislah! Jika anda menyukai membaca novel …. membacalah! Jika anda menyukai mendaki gunung … mendakilah! Jika anda menyukai pergi ke café menikmati live music … pergilah ke café. Apapun itu, luangkanlah waktu untuk memanjakan diri anda sendiri. Saya yakin setelah itu, anda akan mempunyai semangat yang baru.

6. Matikan TV

Apa? …. Tapi saya menyukai menonton televisi.
Beberapa kali saya mengulas dalam artikel-artikel saya sebelum ini, termasuk dalam ebook ’85 Cara Ampuh Memotivasi Diri Anda’, coba anda ingat-ingat kembali selama anda menonton televisi, berapa banyak informasi negatif yang anda konsumsi, seperti pembunuhan, peperangan, tawuran, perampokan, dst ….. (saya yakin anda bisa melanjutkan sendiri). Sesuatu yang masuk ke dalam otak bersifat negatif, maka output nya pun akan negatif.
Saya mungkin terlalu ekstrim untuk mematikan tv, namun setidaknya pilihlah saluran-saluran yang mendidik. Saya jamin acara seperti Mario Teguh – Golden Ways akan membuat diri anda ceria dan tetap bersemangat positif luar biasa! :)

7. Ber – Jalan-Jalan

Aktivitas jalan-jalan mengandung dua komponen utama dalam peningkatan kualitas hidup kita, yaitu berolah raga dan mendekatkan diri pada alam. Berolahraga akan membuat kita gembira dan dipenuhi oleh perasaan yang positif. Jadi, hari ini kenakan sepatu olah raga anda dan nikmati berjalan-jalan mengelilingi kompleks atau ke taman terdekat.

8. Berterima Kasihlah Selalu

Memulai dan mengakhiri hari anda dengan ucapan rasa syukur saya yakin akan membuat anda tetap ceria dan positif. Hanya perlu sedikit waktu saja untuk melakukan hal tersebut, namun akan memberikan dampak yang besar pada kehidupan anda, hari ini maupun ke depan. Nikmatilah hari-hari anda dan bersyukurlah atas segala hal-hal yang indah di sekeliling anda.

9. Berikan Waktu Anda

Waktu adalah hal yang sangat berharga bagi setiap orang. Seringkali kita mendengar orang mengatakan bahwa mereka tidak memiliki waktu yang cukup dan “seandainya” mereka memiliki waktu yang lebih. Namun, ketika mereka bangun keesokan hari mereka tetap memiliki waktu yang sama seperti hari kemarin, 24 jam.
Maksud saya disini adalah, isilah waktu anda lebih berarti. Buatlah setiap momen berarti bukan hanya bagi anda sendiri, tetapi juga bagi orang-orang yang membutuhkan, bagi orang-orang yang anda cintai. Mungkin anda meluangkan waktu untuk membacakan cerita bagi puteri kesayangan anda sebelum tidur, mungkin anda meluangkan waktu setiap minggu untuk berjalan bersama keluarga anda, atau mungkin anda meluangkan waktu untuk mengikuti kegiatan amal/sosial.
Memberikan waktu anda untuk meningkatkan kualitas kehidupan orang lain, secara otomatis akan meningkatkan kehidupan anda secara pribadi. Hasilnya anda akan lebih banyak tersenyum dan lebih positif.

10. Cobalah Sesuatu Hal yang Baru.

Mencoba sesuatu hal yang baru akan membuat hidup lebih menggairahkan. Tidak usah jauh-jauh, kita mulai saja dari selera. Cobalah untuk menikmati hidangan yang baru. Ketika nanti anda berpikir untuk mengunjungi restoran favorit anda, duduk di kursi favorit anda, dan memesan masakan yang biasa anda pesan, cobalah berpikir kembali. Pergilah ke sebuah restoran yang baru dan pesanlah menu makanan yang unik. Ini sama halnya ketika saya dulu mencicipi pecel lele dan ternyata rasanya enak. Padahal sebelumnya saya begitu gelinya melihat lele. :)
Ada banyak hal baru yang dapat anda lakukan dalam hidup, seperti hobi baru, koleksi baru, buku baru, dan bahkan cara baru untuk pulang menuju rumah anda (naik taksi, bis, sepeda, dll.). Cobalah untuk melakukan sesuatu yang baru setiap minggu, dan setelah satu tahun nanti anda akan memiliki 52 cara untuk membuat anda tetap tersenyum dan positif.

11. Gunakan 1 Jam Sehari Untuk Membangun Diri Anda.

Ini adalah yang terpenting dari semuanya. Komit meluangkan waktu minimal 1 jam untuk pengembangan diri anda adalah sesuatu hal yang sangat penting bagi kualitas hidup anda, layaknya udara bagi paru-paru anda. Jika anda tidak berkembang, maka anda tidak akan melangkah menuju potensi anda yang luar biasa. Jika anda tidak menemukan potensi anda yang luar biasa tersebut, maka bagaimana anda dapat meraih apa yang anda inginkan dalam hidup? Sukses bukanlah suatu keberuntungan, namun dicapai melalui suatu komitmen dan dedikasi yang tinggi pada diri anda, pengembangan diri anda dan determinasi anda untuk meraih hal-hal yang anda inginkan.
Mulai hari ini, luangkan waktu anda minimal 1 jam untuk mengembangkan diri anda. Melihat, mendengarkan dan membaca buku-buku, cerita, blog, CD dan DVD motivasi. Isilah pikiran anda dengan hal-hal yang positif dan lihatlah kedepan perubahan pada diri anda. Bayangkan dalam seminggu, anda berkembang sebanyak minimal 7 kali, 30 kali dalam sebulan dan 365 kali dalam setahun! Wow, luar biasa!!!

Sebelum saya akhiri postingan kali ini, saya ingin bercerita sedikit tentang sesuatu hal yang saya dapatkan ketika saya mengikuti seminar Mr. James Gwee dulu dan kebetulan masih menempel di otak saya sampai dengan saat ini. Apa yang akan saya ceritakan ini masih berhubungan dengan poin nomer 11.
Dikatakan oleh Mr.James waktu itu, rata-rata manusia menghabiskan 99% uangnya untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia mulai dari leher kebawah, seperti untuk makan, minum, membeli pakaian baru, sepatu baru, dll. Hanya 1% yang mereka belanjakan untuk asupan otaknya seperti buku-buku, lagu-lagu atau cd-cd motivasi. Padahal otaklah yang menentukan 99% keberhasilan seseorang!
Pesan Mr.James waktu itu, janganlah pelit atau merasa rugi jika anda membelanjakan uang anda untuk mendapatkan hal-hal yang positif.

TIPS UNTUK MENILAI MASA SUBUR WANITA

ADA BEBERAPA CARA YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK Menentukan kapan MASA SUBUR SESEORANG, YAITU:

• Anda dapat menghitung masa subur anda dengan menggunakan system kalender. Hal ini adalah cara natural atau alamiah yang digunakan bila anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid ). Dan sebaiknya pada wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur akan sulit untuk menilai masa subur dengan cara ini.

Perhitungan masa subur ini didasarkan masa subur atau saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.


Jadi Misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda , yaitu di tengah - tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.

• Dengan menilai peningkatan suhu badan, biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.

• Dengan menilai lendir rahim. Hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan memengaruhi lendir rahim. Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.

• Alat Tes Ovulasi. Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu Test prediksi masa subur atau ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi. Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.

Dengan mengetahui kapan masa subur anda, dapat membantu anda yang berencana mempunyai anak dan juga sekaligus sebagai metode Keluarga Berencana atau kontrasepsi yang natural untuk yang masih mau menunda kehamilan, jangan melakukan hubungan seksual pada saat subur..

Posisi Seks Terbaik Untuk Kehamilan

Mau Hamil?--Bagaimana posisi seksual terbaik untuk dapat hamil ya?, dan posisi seks yang bagaimana yang harus dihindari ? Mengapa?

Walaupun belum terdapat bukti bahwa posisi seksual tertentu lebih baik dari posisi seks lainnya untuk dapat meningkatkan kemungkinan hamil, karena kehamilan selalu mungkin terjadi selama penis berada dalam vagina sewaktu ejakulasi.

Tetapi bagi anda yang mendambakan kehadiran si kecil, tidak ada salahnya mencoba tips posisi seks yang terbaik untuk dapat hamil. Selain dari posisi seksual, ada banyak hal yang dapat anda lakukan untuk dapat meningkatkan kemungkinan anda untuk dapat hamil. Dan banyak faktor juga yang mempengaruhi kemungkinan untuk dapat hamil.

Yang akan dibahas sekarang adalah apakah posisi seks yang terbaik yang dapat dilakukan untuk pasangan yang menginginkan buah hati atau mau hamil?

Posisi pria diatas adalah yang terbaik untuk mencoba hamil. Letakkan sebuah bantal kecil dibagian panggul anda, sehingga panggul anda beristirahat untuk menampung sejumlah sperma selama 15 menit atau lebih. Dan memudahkan sperma berenang ke dalam rahim.

Jangan menggunakan bantal yang besar akan menyebabkan sperma tergenang dibelakang rahim saja dan sulit untuk berenang untuk meraih sel telur. Sehingga menjadikan usaha anda sia-sia saja.

Sedangkan Posisi seksual yang sebaiknya di HINDARI bila anda ingin hamil adalah posisi wanita di atas, duduk atau berdiri, yang akan menyebabkan sebagian dari sperma keluar dan hanya tersisa sedikit sperma yang mencoba berjalan kearah sel telur.

Posisi seksual hanya salah satu dari banyak hal yang dapat anda coba dalam berusaha untuk mendapatkan si buah hati atau ingin hamil. Semoga berhasil.

Sering Melakukan Hubungan Seks Apa Mempercepat Kehamilan.??

Ingin hamil, apa harus sering melakukan hubungan seksual? Jawabannya adalah tergantung dari setiap pasangan.

Karena tidak ada angka khusus yang dapat menentukan berapa kali seseorang harus melakukan seks untuk dapat hamil. Ada wanita yang hamil hanya dengan hubungan seksual satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama.

Bila pasangan anda memiliki sperma yang normal dalam jumlah dan kualitas, anda dapat melakukan setiap hari saat masa subur anda. Jadi jumlah dan kualitas sperma pasangan anda mempengaruhi seberapa sering anda perlu untuk melakukan hubungan seksual untuk dapat hamil.

Jadi sebenarnya pertanyaan ini harus dibalik yaitu seberapa ‘sering’ anda melakukan hubungan seksual pada ‘waktu’ yang terbaik atau tepat untuk terjadinya konsepsi.
Baca selengkapnya tentang: Tips Untuk Menilai Masa Subur.

Berdasarkan teori yang dapat disarankan adalah anda sebaiknya ‘tidak melakukan hubungan seksual’ untuk 3-5 hari sebelum masuk ke masa subur,kemudian anda dapat melakukan seks setiap hari mulai dari 2 hari sebelum ovulasi (masa subur) sampai 3 hari setelahnya.

Ingatlah yang terpenting saat melakukan hubungans seksual anda berdua menikmatinya dan merasa nyaman dengan apa yang anda lakukan. Bila anda melakukan seks setiap hari dan hanya merasa tertekan maka hanya akan menambah stress yang akan mempersulit terjadinya konsepsi.

Tips Membentuk Perut Six Pack Tanpa Fitness

Tips Membentuk Perut Six Pack - Biasanya ada dua macam keinginan orang tentang mengencangkan otot perut, satu ingin membentuk perutnya saja sehingga terlihat sixpack yang kedua ingin perut datar saja tapi memiliki otot perut yang sangat kuat. orang yg memiliki bentuk sixpack belum tentu memiliki otot perut yang kuat,mungkin keras iya tapi tidak untuk dikatakan kuat.

Untuk mendapatkan badan Six Pack, hal pertama yg palingg penting adalah motivasi. Dan usaha yang keras akan membuahkan hasil yg memuaskan, karna disiplin sangat diperlukan utk membentuk tubuh yg ideal.

Nah, latihan yangg perlu dilakukan untuk membentuk badan SixPack tanpa pergi ke GYM adalah sbb:


1.Sit up (Latihan untuk otot perut bagian atas)
Duduklah dikarpet lalu tekuklah kaki ,Silangkan tangan di dada. Kencangkan perut, lalu turunkan badan ke bawah, tahan sebentar, lalu kembali ke posisi semula. Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai. Lakukan gerakan dengan perlahan dan terkontrol. Saat kembali ke posisi awal otot perut tetap dikencangkan dan rasakan tekanan pada otot perut saat posisi badan mendekati paha.
Untuk repetisi sen bisa coba 15-50 kali tergantung berapa loe sanggup tapi untuk set I tidak usah terlalu banyak.

2.Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah)
Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku dibelakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok, angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat. Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.

3.Side to side (Latihan untuk otot perut bagian samping)
Berdiri tegap dengan kedua tangan memegang dumbbell. Posisi tangan lurus di samping badan. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kiri sampai otot samping perut merasakan tekanan. Tahan sebentar, kembali ke posisi awal. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kanan sampai otot samping perut merasakan tekanan. Kembali ke posisi awal. Saat tubuh bergerak ke samping jaga agar tubuh tetap tegak dan tidak membungkuk atau condong ke depan.
“Hati hati jangan terlalu capek dan hindari beban terlalu berat, karena apabila terlalu berat bisa menyebabkan cedera pada pinggang.”

lakukan secara teratur aja 3 gerakan tersebut. Dan jangan lupa jaga pola makan anda (jangan terlalu banyak dan jangan pula terlalu sedikit), yang penting mengandung karbohidrat, lemak, dan protein. Perbanyak pula makan buah dan sayur..

Semoga bermanfaat!

Tips Ampuh Balikan Dengan Mantan Pacar

Tips Ampuh Balikan Sama Mantan Kekasih. Buat kamu yang baru putus sama pacar, tapi mungkin kamu nyesal udah mutusin dia trus kamu pengen balikan lagi? Kalo dari tadi kamu ngangguk2 terus, jawabannya adalah: BISA! Balikan sama mantan tercinta itu cuma soal strategi. Strategi berikut ini bisa bikin mantan kamu jadi jatuh cinta lagi sama kamu.
Berikut beberapa Tips dan Strategi Ampuh Balikan Sama Mantan :
*4 Strategi Awal*

1. Menghilang dari peredaran
Kalo perlu, ganti nomor handphone biar kamu bisa lebih fokus. Ini juga berguna untuk memberi jarak yang lebih longgar sama mantan kamu. Biarkan dia menikmati kesendiriannya dulu.
2. Ikuti kebugaran dan giat berolahraga
Kalo budget tipis yang gampang aja, kamu bisa mulai lari atau naik sepeda ke mana- mana.
3. Percaya diri dan berpikir positif
Aura rasa pe-de yang tinggi akan muncul ke permukaan dan membuat perasaanmu lebih baik.
4. Lakukan kegiatan intelegensi
Minta teman-teman kamu yang mengenal kalian berdua untuk mencari tahu bagaimana perasaannya sama kamu setelah kalian putus. Kalo jawabannya positif, silakan maju ke Strategi Akhir. Tapi kalo jawabannya negatif, akan ada pembahasan terpisah mengenai khusus kamu ini di postingan berikut.
Baiklah, mari kita anggap bahwa jawaban dari intel kamu adalah positif. Mantan kamu masih cinta tapi gengsi. Silakan kamu lanjut ke Strategi Akhir.

*6 Strategi Akhir*
1. Ketemu dia
Setelah giat berolahraga bikin tanpa sengaja kamu ketemu dia di mana keq, tempat favorit kalian lah, tempat favorit dia lah, di sekolahnya, di kafe, di acara teman, pokoknya pastikan kamu tau keberadaannya lewat intel kamu. Pastinya dandanan kamu harus disesuaikan dengan bentuk badan kamu yang terkini dong. Jangan kekeuh pakai baju lama kamu yang mungkin udah nggak pas lagi or, kuno modelnya.
2. Niat baik
Tunjukkan niat baik kamu untuk ‚hanya berteman saja dengannya. Jangan terbawa suasana.
3. Tahan emosi
Jangan terpancing untuk menjadi terharu atau emosional di depan matanya. Air mata bisa bikin rencana kamu gagal total.
4. Minta bantuan teman
Tunjukkan bahwa kamu sudah move-on. Titip pesan ke intel kamu untuk mengabarkan “kemandirian” kamu setelah kalian putus. Ato, muncul secara “nggak sengaja” di tempat-2 di mana kamu tau pasti teman-2 mantan kamu suka hang out. Bisa sendiri, bisa juga dengan bantuan dari gebetan baru.
5. Kata kata lama
Setelah kalian bertemu lagi, sesekali selipkan penggunaan “kata” saat kalian mengobrol untuk memberi kesan bahwa saat-saat bersamanya masih saat-saat terindah kalian yang bisa terulang lagi, tanpa maksud mengungkit-ungkit.
6. Tunjukan rasa percaya diri kamu
Tunjukkan kepadanya bahwa kamu udah berubah menjadi seseorang yang lebih percaya diri dan menikmati hidup dengan ato tanpa dirinya. Ini akan memancing rasa penasarannya lebih jauh dan membuatnya ingin menikmati hidup ini bersama kamu lagi.
Setelah kamu membaca tips ampuh balikan sama mantan, jangan buang-buang waktu lagi untuk memulai menjalani 4 Strategi Awal. Lebih cepat lebih baik, sebelum mantan kamu jatuh ke “tangan musuh”. Selamat berjuang! Teklek Kecempung Kalen, Timbang Golek Pilih BAlen. wkwkwkwkkwkk

Tips Untuk Menambah Berat Badan / Menggemukkan Badan

Artikel praktis ini aku tulis hanya berdasarkan pengalaman dan dari referensi baca-baca.. Tapi pernah aku lakukan dan terbukti berhasil. Itu kalo dilakukan dengan disiplin. Jika enggak dilakukan ternyata bobotnya turun lagi.. hehe :-D…. makanya mo aku sharing tips2 berikut yang aku tau dan aku percayai ini.

Kebanyakan masalah berat badan yg ngepop selama ini badan adalah “gimana menurunkan berat badan?”. Berbagai media banyak menampilkan topik ini.. Sebaliknya Cara menambah bobot cukup langka ditemui di mana2…..Sepertinya Jelas karena masalah kelebihan berat badan lebih populer dan lebih banyak penderitanya…..
So yang kurus2, simak tulisan ini

Tentu kita mengetahui bahwa : Tiap Orang berbeda2. Ada yg makan dikit langsung endut, ada yang makan banyak susah gede2 (misalnya kayak aku)..Itu karena metabolisme tubuhnya macem2.. (bener gak istilah ini?) Tergantung settingan awal dari Allah SWT..
Yah, memang pada dasarnya semua orang harus mensyukuri keadaannya.. Kalo gitu kenapa harus melakukan misi ini? Kenapa perlu mencapai bobot tubuh ideal?
Mungkin hal yang bisa jadi alasan utamanya yaitu: bobot ideal berhubungan dengan kesehatan (itu yg pernah aku baca), pengaruh juga ke daya tahan, stamina, dll. Nah penting khan? Sedangkan alasan lain : bobot ideal dari sisi penampilan juga lebih enak dipandang, kalo kata orang lebih sexy gitu.. huehehehe..
Pokoknya berusaha untuk menjadi lebih baik toh tak ada salahnya, asal dikerjakan dengan enjoy, enggak berlebihan dan ga ngoyo.
Modal awal yg dibutuhkan adalah: niat, motivasi, sedikit waktu dan uang (yeah, sayangnya tentu aja..kudu bondo).
Bagi si kurus, berikut ini tips nya untuk menambar berat badan dan menggemukkan badan:

1. Makan…Makan..Makan….Makan lebih sering dari biasanya
Jelas aja, tips pertama ini tentu nggelethek, tapi ini penting, dan bukan asal banyak makan, tetapi harus menuruti aturan berikut:
Terjadwal dan konsisten….hindari telat makan..tetapkan program diet dengan jadwal yang tetap…dan lakukan dengan disiplin dan konsisten.Ini membutuhkan komitmen dari diri sendiri.. So tergantung motivasi anda, mau sexy gak??
Rumus kunci menambah bobot tubuh secara simple seperti ini :
Kalori yang masuk > kalori yg keluar
So sesuaikan dengan aktifitas, Jika anda banyak gerak (kecapekan olahraga, dll), makanlah lebih banyak lagi dari biasanya….. Kalo porsi makan anda tetep..Dijamin tekor, defisit dan body mu bakal tambah kering!
Kalo bisa, cobalah, misalnya makan 5x sehari…wuik banyak amat!..tapi gpp tiap makan gak usah banyak2 asal lebih sering, itu lebih baik, karena diolah dengan lebih baik oleh tubuh, daripada makan 2x sehari tapi sampe nunggu laper tak tertahankan, lalu makan buanyak2 dengan brutal..hindari kayak gitu.
Tentu aja tidak semua orang bisa makan sesering ini.. Misalnya orang sibuk, anak kuliah sibuk dan anak kost yang sibuk. Ato pas lagi puasa

2. Makan Bergizi..4 sehat 5 sempurna..
Perhatikan protein dan karbohidrat yg masuk.. Karbohidrat adalah sumber tenaga untuk aktifitas sehari2.. Protein selain sebagai sumber tenaga juga sebagai pembangun jaringan. So kenapa binaragawan suka makanan tinggi protein? Soalnya karena protein adalah pembentuk massa otot..biar gede.. Nah mari kita mulai menambah porsi protein pada menu kita. Tentu aja tetep 4 sehat 5 sempurna.
Untuk karbohidrat, sumbernya antara lain adalah : nasi, kentang, pisang, dll
Sedangkan sumber protein tinggi adalah daging dada ayam, putih telor, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tahu dan produk kedele-based lain.
Ngemil juga bikin gendut..tapi ngemilnya yg bergizi, Jadi mulai sekarang kalo beli makanan ato jajan ato cemilan mulailah ngelirik informasi nilai gizi (nutrition facts)….Salah satu cara mengetahui makanan itu bergizi ato enggak adalah liat nutrition facts di bungkusnya..

3. Ingat kata si Piko: “Jangan lupa minum susu…mmmhooh”
Itu merupakan salah satu dari sekian banyak kata2 bijak dari serial si Komo. Camkan dari dalam hati..Lakukan sehari-hari.. Sebagian orang emang tidak bisa mencerna susu dengan baik (alergi susu?), ciri2nya kalo minum susu perut langsung krucuk2.. dan… mencret.
Jadi minumlah susu 2 kali sehari.. Syukur2 kalo pas ada rejeki bisa beli susu premium “penggendut”, misalnya L-Men Gain Mass, Appeton Weight Gain, Muscle Juice, dll..Tapi kalo sering2 ya bokek, kalo ga ada duit, bisa2 anggaran buat makan sehari-hari malah terkuras buat beli susu.. walah jangan!…. So kalo lagi bokek, bisa minum susu low end, susu bantal ato beli susu curah..Asal jangan susu basi..huehehehe..

4. Olahraga Teratur..
Ini penting..banyak makan ga olahraga:maka hasilnya kalo ga perut jemblung (buncit) ya pipi nyempluk doang, tapi dada dan lengan tetep tipis.. gak mau khan? Makanya olahraga..
Kalo mau extrim gedein badan..olahraga yg cocok adalah:angkat beban.. bisa ikutan fitness di gym, kemahalan? beli dumbell dan angkat2 sendiri di rumah? Mau yang gratis?? Push up, sit up, angkat2 barang, gelantungan di kusen, dll masih banyak lagi.. banyak cara.
Setauku se olahraga yg nguras resource energi (yg bikin ngos2an).. kayak renang, lari, tenes, marathon, basket, futsal, lari gawang, balapan F1 (halah).. potensial menurunkan bobot..Tapi meskipun begitu sangat bagus bagi tubuh! so jangan lantas dihindari, lakukan aja….. triknya sebelum dan seabis olahraga beginian, makan yg buanyak….
Kalo gak salah tipsnya gini: Sebelum olahraga berat, makan karbohidrat yg banyak untuk sumber tenaga…..setelah makan jangan segera langsung olahraga, ntar suduk’en.. kasih jeda 1 jam an. Stelah jeda waktu agak lama (1 jam an), makan yang banyak & bergizi sebagai pengganti kalori yang hilang. Kalo abis olahraga angkat beban, makanan yang mengandung protein tinggi akan merangsang pembentukan otot. Makanya otot yang tadi dilatih bisa jadi gede.

5. Istirahat teratur, jangan begadang….
Kembali ke poin 1..Semua harus terjadwal teratur…Aktifitas berlebih harus diimbangin dengan istirahat juga.. Dan.. Begadang tidak baik..Percaya deh..Rhoma Irama juga bilang gitu..

6. Jangan stress..
stress bikin tambah kurus? bisa aja kalo pas stress bikin ga nafsu makan.. Tapi ada juga se yg stress tambah banyak ngemil.. Jadi stress malah bikin ndut. Pokoknya yang penting usahakan jangan stress aja (soalnya secara umum ga baik untuk kesehatan)

7.Jangan merokok..
Mengapa? Karena duit bwat merokok mending dipake buat beli susu ato beli ayam goreng..biar bobot cepet naik..wakakak..

Kesimpulannya, nambah bobot butuh perjuangan dan juga bondo….. (anggaran bwat beli makanan lebih itu)
Juga susah dilakukan bagi orang2 kurus yg sibuk dan sering begadang….Tapi tips2 diatas adalah idealnya..Walaupun belum dilakukan semuanya secara sempurna, Setidaknya bisa dicoba dimulai lah…..

Smentara sgitu dulu yang aku inget.. Selamat mencoba.. Aku sendiri masih kurus gini.. hehe.. masih berusaha nambah bobot neh..ayo berjuang bersama!..

nb.Aku ini bukan mahasiswa kedokteran bukan juga ahli gizi, maka bisa aja yg aku tulis diatas ada yg salah kaprah.. Kalo udah gitu koreksi dong..jangan khawatir tapi sejauh ini aman kok (sepertinya)..hihi

Tips Sukses dan Motivasi Kehidupan dari Mario Teguh

Anda pasti kenal dengan Mario Teguh sang Inspirator yang wajahnya sering menghiasi salah satu TV swasta di Jakarta, dan juga seorang bergerak di bidang Bussiness Efectiveness Consultant. Selain wajahnya yang teduh sekaligus pembawaannya dalam menyampaikan yang khas. Tentu yang takkan pernah terlupakan adalah tips dan motivasinya. Berikut ini adalah Tips Motivasi dari Mario Teguh mudah-mudahan menjadi pemompa semangat bagi kita yang ingin maju.
Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan
bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda
sukai. Dan seringkali anda menghindari orang
yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah
Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi
pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus
belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi
pencapaian kecemerlangan hidup yang di
idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa
kesenangan adalah cara gembira menuju
kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda
takut kehilangan yang telah dimiliki, karena
dengannya anda merendahkan nilai yang bisa
anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila
anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara
lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila
cara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.
Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap
anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong
bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada
kesempatan adalah orang muda yang tidak
pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi
pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karena
keberanian adalah melakukan sesuatu yang
ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan
punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan
stress adalah kemampuan memilih pikiran yang
tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang
anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui
mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan
tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan
yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara
kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku
seperti orang yang terus memeras jerami untuk
mendapatkan santan

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai
dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan
anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang
yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani
daripada orang kaya yang penakut. Karena
sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa
depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita
ketahui, kapankah kita akan mendapat
pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum
kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.
Dengan mencoba sesuatu yang tidak
mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik
dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup
adalah membiarkan pikiran yang cemerlang
menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang
mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa
mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang
baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita
mungkin menua dengan berjalanannya waktu,
tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus
mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk
melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi
orang tua yang masih melakukan sesuatu yang
seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
adalah sumber dari semua kekayaan

Tips Menjaga Kesehatan Bila Bekerja Lama di Depan Komputer

Hampir setiap hari kita berhubungan dengan komputer atau laptop entah untuk menyelesaikan pekerjaan kita, tugas kuliah/sekolah, main game, internetan, Facebook, twitter, chatting, nonton video dan lain sebagainya. Banyak orang yang menghabiskan waktunya seharian di depan kompie, bisa 8 sampai 12 jam setiap harinya. Profesi seperti blogger professional atau internet marketer, penulis, editor, designer grafis bahkan mungkin menghabiskan waktunya di depan komputer lebih lama dari itu.

Penting bagi kita yang menghabiskan waktu di depan laptop/kompie untuk menyelesaikan pekerjaan kita dengan baik namun kesehatan tetaplah juga penting. Ada banyak pengaruh negatif bila kita bekerja dengan komputer dan untuk melindungi diri kita tulisan ini mungkin bisa bermanfaat:


Tips Melindungi Dan Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah aset dan tool terbesar kita bekerja dengan komputer yang wajib kita lindungi. Yang bisa kita lakukan adalah ambillah waktu 15 menit untuk istirahat setiap 45 menit dan sering-seringlah mengedipkan mata pada saat menatap monitor atau kita bisa juga menggunakan tetes mata setiap 3-4 jam. Ini penting karena bila berkedipnya kurang, mata kita bisa kering alias mengakibatkan dry eyes. Dan tahukah anda bila kebiasaan malas berkedip ini kita pelihara bisa merusak mata, antara lain penglihatan jadi blurry atau kabur, mata jadi gampang teriritasi dan bahkan terjadi peradangan, radang itu seperti mata bengkak dan kemerahan. Sebenarnya mengedip adalah mekanisme fisiologis yang Tuhan berikan kepada kita agar mata tetap basah, akan tetapi bila anda tidak dapat berkedip sesering mungkin maka kita masih bisa menggunakan tetes mata yang dengan mudah bisa kita peroleh di Apotek.

Masalah lain yang bisa muncul adalah terjadinya atrophy atau pengecilan otot-otot mata karena saat bekerja di depan komputer mata kita tidak banyak bergerak. Atropi otot mata bisa mengakibatkan hilangnya kemampuan mata untuk fokus pada objek yang dekat.

Untuk mencegah dan mengatasi berkurangnya kemampuan fokus otot-otot mata, kita bisa melakukan ‘olahraga mata’. Caranya:
- Pertama, menggerakkan mata dari kiri ke kanan 6-8 kali dan lakukan sebaliknya dari kanan ke kiri sebanyak 6-8 kali juga.
- Kedua, menggerakkan mata dari kiri ke kanan atau dari kanan ke kiri secara horizontal sebanyak 10-12 kali.
- Ketiga, menggerakkan mata dari atas ke bawah 10-12 kali. Ini mesti dilakukan hati-hati dengan pelan-pelan untuk mencegah rusaknya otot mata.
- Keempat, letakkan sesuatu dengan jarak 30 centi dari mata lalu fokus pada obyek tersebut kemudian fokus ke sesuatu yang jauh dari objek tersebut. Kemudian kembali fokus ke objek yang dekat, ini diulangi 6-8 kali.

Latihan ini hanya akan melindungi mata kita selama 15 menit sehari, oleh karena itu lakukanlah latihan ini pada jam istirahat pertama (saat kerja) dan kedua saat setelah jam makan siang, akan tetapi jangan lakukan latihan ini terlalu cepat.

Hal lain yang bisa kita lakukan adalah melihat sekeliling kita, pohon, tanaman, rumput dan hal lain semisalnya. Warna dari pemandangan alam akan membuat kita merasa lebih baik. Selain itu anda juga bisa menutup mata selama 3-4 menitan untuk memberikan waktu bagi mata untuk istirahat, tapi jangan sampai tertidur ya.

Selain itu, kita juga bisa menggunakan kacamata pelindung seperti kacamata anti radiasi. Harganya mungkin akan lebih mahal dari lensa kacamata biasa tapi saya pikir worth it lah untuk melindungi mata kita.

Tips Melindungi Dan Menjaga Kesehatan tubuh

Selain mata, bekerja dengan komputer juga mempengaruhi tubuh kita secara keseluruhan. Kursi yang kita duduki usahakan dibuat senyaman mungkin untuk bekerja, empuk duduki dan memiliki sandaran yang pas dan bisa menampung dengan baik punggung kita. Meskipun demikian bekerja selama 8-12 dengan duduk tetap masih bisa mengakibatkan punggung kita kaku dan nyeri. Untuk menghindarinya kita mesti melakukan latihan kecil, dan luangkan waktu untuk berdiri dan berjalan-jalan sebentar. Agar tubuh kita tetap fit, lari pagi dan berenang bisa mencegah tubuh kita mendapatkan masalah ini.

Dan hal terpenting lainnya adalah makanan. Cobalah makan makanan terbaik yang bisa kita dapatkan dan ingat selalu bahwa sedikit bergerak akan berakibat naiknya berat badan, jadi sering-seringlah bergerak. Selain itu jangan makan makanan fast-food, lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah karena vitamin yang dikandungnya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Dan saran penting lainnya adalah, mengingat kita sudah banyak menghabiskan waktu di depan komputer, sedapat mungkin jangan dekat dekat dengan komputer bila tidak kita perlukan karena bagaimanapun processor komputer memiliki radiasi yang meskipun levelnya rendah tetap saja bisa berpengaruh ke tubuh kita. Akan lebih positif bila menghabiskan waktu dengan kawan, keluarga atau pasangan di waktu libur dibanding anda menghabiskan waktu dengan Facebook atau twitter yang tiada guna. Betul?:))

Tips Khasiat Daun Dewa Dalam Menyembuhkan Berbagai Penyakit

 Daun Dewa

Nama Ilmiah:
Gynura segetum (Lour) Merr atau Gynura pseudochina (L) DC

Nama Indonesia:
Bluntas Cina, Tigel kio, Samsit

Nama Cina:
San qi cao

Kandungan Daun Dewa:
Flavonoid, saponin, minyak atsiri.

Ciri-Ciri:
Daun Dewa adalah tumbuhan semak tegak sekitar 50cm. Daunnya tunggal bertangkai, berbentuk oval bulat dan ujungnya lancip dan berkumpul dibawah. Panjang sekitar 20cm, dan lebar sekitar 10cm. Kedua permukaan daun berbulu, bagian bawahnya lebih muda daripada bagian atas. Bunganya berwarna kuning berbentuk kepala bunga terletak di ujung batang. Tanaman ini berumbi dengan diameter 3cm.


Penyakit Yang Bisa Disembuhkan dengan Daun Dewa:
Luka terpukul, Tidak datang haid, Pendarahan pada wanita, Kejang pada anak, Luka terpukul, Masuk angin, Digigit ular atau digigit binatang lain, Kutil, Uci-uci, Tumor, Batu kandung kemih, Mencegah sakit jantung, Rematik, cantengan, Luka Bakar, Bisul, koreng, Ganglion, Tumor, dll

Foto Daun Dewa:

 

100 Pertanyaan Yang Akan Membuat Hidup Anda Luar Biasa

Anthony Robbins pernah mengatakan dalam salah satu bukunya bahwa berpikir sebetulnya adalah proses bertanya dan menjawab pertanyaan-pertanyaan. Beliau kemudian menambahkan bahwa orang-orang yang sukses adalah mereka yang selalu bertanya pada dirinya sendiri.

Berikut adalah 100 pertanyaan yang akan membuat hidup anda luar biasa :

1. Apa yang saya inginkan?

2. Untuk hal-hal apa saja saya berterima kasih?

3. Apakah yang hilang dalam hidup saya?

4. Apakah saya melihat hal-hal baru di dunia ini setiap hari?

5. Apakah saya menyediakan sedikit waktu untuk mendengarkan orang lain?

6. Apakah saya cukup bersenang-senang?

7. Bagaimana saya menjadikan hidup ini lebih ceria?

8. Apa yang saya inginkan lebih dalam hidup?

9. Apa yang tidak terlalu saya inginkan dalam hidup?

10. Apakah saya selalu mencari peluang-peluang?

11. Apakah saya menangkap peluang-peluang yang ada?

12. Apakah saya mempunyai pikiran yang terbuka?

13. Apakah saya cukup fleksibel?

14. Apakah saya cepat menghakimi orang lain?

15. Apakah saya selalu memperhitungkan resiko?

16. Apakah saya tulus memuji orang lain?

17. Apakah saya menghargai apa yang orang lain lakukan untuk saya?

18. Ke tempat mana sajakah saya ingin pergi?

19. Siapa sajakah orang yang ingin saya jumpai?

20. Petualangan apa sajakah yang ingin saya ikuti?

21. Apakah saya peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang saya?

22. Apakah saya cepat tersinggung?

23. Apakah yang membuat saya bahagia?

24. Adakah hal yang saya tunda?

25. Apakah saya selalu memikirkan diri sendiri?

26. Apakah saya suka menyimpan dendam?

27. Apakah saya selalu mengingat-ngingat masa lalu?

28. Apakah saya membiarkan pikiran negatif orang lain mempengaruhi saya?

29. Apakah saya bisa memaafkan diri sendiri?

30. Apakah saya cukup sering tersenyum?

31. Apakah saya cukup sering tertawa?

32. Apakah saya mengelilingi diri saya dengan orang-orang positif?

33. Apakah saya orang yang positif?

34. Apakah saya menyediakan cukup waktu untuk merawat diri?

35. Apakah ambisi rahasia saya?

36. Apakah yang ingin orang-orang ingat tentang saya di akhir hidup nanti?

37. Apakah arti sukses untuk saya?

38. Bagaimana saya dapat memberi arti bagi hidup orang lain?

39. Bagaimana saya dapat melayani sesama?

40. Hal apakah yang dapat saya lakukan lebih baik dibandingkan orang lain?

41. Apakah 3 kekuatan terbesar saya?

42. Apakah saya bergerak menuju ke pencapaian mimpi-mimpi saya?

43. Apakah saya menceritakan pada orang lain apa yang sungguh-sungguh saya inginkan dalam hidup?

44. Seperti apakah rupa hari yang indah menurut saya?

45. Ingin seperti apakah anda 1 tahun lagi? 5 tahun lagi? 10 tahun lagi? 20 tahun lagi?

46. Seperti apakah bentuk lingkungan untuk hidup yang baik menurut saya?

47. Apakah yang ingin saya perbuat jika saya tidak mempunyai rasa takut?

48. Apakah yang ingin saya perbuat jika uang bukanlah hal yang penting?

49. Alasan-alasan apa sajakah yang sering saya ucapkan?

50. Apakah saya menikmati apa yang saya lakukan sehari-hari?

51. Apakah saya berada di jalan yang benar?

52. Apakah saya meyayangi diri sendiri?

53. Apakah saya baik pada orang lain?

54. Apakah saya mengambil sesuatu tanpa imbalan?

55. Apakah saya sedang melakukan hal yang paling penting saat ini?

56. Apakah ada hal-hal dalam hidup yang perlu saya beri perhatian lebih?

57. Apakah saya sudah menggunakan waktu saya dengan sebaik-baiknya?

58. Apakah yang bisa saya lakukan saat ini yang dapat membuat perbedaan terbesar dalam hidup?

59. Apakah yang sedang saya hindari?

60. Hal-hal apa sajakah yang saya bisa bertoleransi?

61. Apakah saya membuat tujuan-tujuan yang jelas dengan batas waktu pencapaiannya?

62. Apakah saya memegang janji-janji yang telah saya buat pada diri sendiri?

63. Apakah saya memegang janji-janji yang telah saya buat pada orang lain?

64. Jika saya ingin kehidupan saya sempurna, apakah yang harus saya rubah?

65. Apakah yang sedang saya cari sungguh-sungguh saat ini?

66. Bagaimana saya membuat hidup saya lebih sederhana?

67. Kegiatan apa saja yang saya lakukan tetapi saya tidak menikmatinya? Apakah kegiatan tersebut sungguh-sungguh harus dilakukan? Dapatkan saya mendelegasikannya atau membayar orang lain untuk melakukan itu?

68. Apakah saya melihat diri saya sebagai seorang yang cukup kreatif?

69. Apakah saya membiarkan diri saya untuk menjadi orang yang kreatif?

70. Dapatkah saya menjadi seseorang yang spontan?

71. Apakah saya terlalu kritis pada diri sendiri?

72. Apakah saya terlalu kritis pada orang lain?

73. Apakah saya dapat melihat permasalahan dari sudut pandang yang berbeda?

74. Hal-hal apa sajakah yang telah saya selesaikan?

75. Hal-hal apa sajakah yang menjadi sumber stress dalam hidup?

76. Bagaimana saya dapat mengurangi stress dalam hidup?

77. Kemana sajakah uang saya dipergunakan?

78. Bisakah saya mengelola keuangan saya?

79. Punyakah saya rencana keuangan untuk masa depan?

80. Untuk apa sajakah waktu saya dipergunakan?

81. Sudahkah saya membuat sistim pengelolaan waktu yang efisien?

82. Apakah 3 prioritas terbesar saya dalam hidup?

83. Siapakah orang terpenting dalam hidup saya?

84. Siapakah yang mencintai saya?

85. Siapakah yang peduli kepada saya?

86. Untuk siapakah anda bekerja keras?

87. Apakah tempat tinggal dan lingkungan kerja saya telah diatur sedemikian rupa sehingga memberi kenyamanan pada saya?

88. Apakah saya mempunyai pola hidup yang sehat?

89. Apakah saya sering terbawa emosi?

90. Apakah saya dapat melupakan kesalahan-kesalahan yang telah saya buat di masa lalu?

91. Apakah saya mengijinkan diri saya untuk melakukan kegagalan?

92. Apakah saya mempelajari kegagalan-kegagalan saya?

93. Apakah saya cepat menanggapi ketika sesuatu berjalan tidak semestinya?

94. Apakah keyakinan-keyakinan saya telah bekerja dengan baik?

95. Apakah saya melonggarkan aturan-aturan yang telah saya buat untuk diri sendiri dan orang lain?

96. Apakah impian masa kecil saya yang terlupakan?

97. Siapa sajakah idola/tokoh yang saya tiru?

98. Apakah saya asli? Apakah saya menjadi diri saya sendiri atau sedang mencoba menjadi seseorang yang lain?

99. Bagaimana jika …?

100. Mengapa tidak …?

Pertanyaan manakah yang membuat anda paling tersentuh? Silahkan sharing kan disini, atau
Jika anda memiliki pertanyaan refleksi yang lain juga bisa disharingkan disini

Tips Sebelum Membeli Komputer

Komputer, baik itu berupa Personal Computer (PC) atau Note Book(Laptop), sudah menjadi salah satu kebutuhan bagi sebagian masyarakat Indonesia.

Beragam keperluan orang terhadap perangkat komputer ini, mulai dari penggunaan untuk keperluan pendidikan, keperluan kantor, keperluan usaha, keperluan hiburan, dan sebagainya.

Untuk memenuhi kebutuhan akan perangkat computer dan Accessories Computer, maka sebagian orang tidak segan-segan untuk mengeluarkan uangnya dikarenakan anggaran yang disediakan untuk kebutuhannya tersebut sudah mencukupi bahkan mungkin lebih. Tapi bagi sebagian orang lagi, untuk memenuhi kebutuhannya akan perangkat komputer, tidak jarang untuk berpikir berkali-kali dikarenakan keadaan keuangannya, walaupun terkadang karena kebutuhan sudah mendesak, anggaran belum mencukupi pun masih tetap memaksakan diri untuk memiliki perangkat komputer tersebut dengan cara mencicil dan sebagainya.

Terlepas bagaimana cara orang memenuhi kebutuhan tersebut di atas, alangkah baiknya bila sebelum pergi ke tempat-tempat penjualan perangkat komputer dan Accessories Computer. Sebelum memutuskan untuk melakukan transaksi, maka pertimbangan-pertimbangan di bawah ini perlu diperhatikan:

1. Apakah Anda benar-benar memerlukan komputer?
2. Dipakai untuk keperluan apa saja setelah nanti Anda mempunyai komputer?
3. Apakah spesifikasi komputer yang cocok dan mencukupi untuk pemakaian tersebut?

Bila jawaban Anda pada nomor 1 “ya”, dan Anda sudah sangat membutuhkan, maka pada pertanyaan nomor 2 Anda harus benar-benar mengetahui kebutuhan pemakaian akan komputer tersebut. Apakah hanya untuk mengetik saja, mendesain grafis, keperluan perancangan gambar teknik, untuk keperluan game, keperluan transfer photo atau video, dan sebagainya.

Bila pada pertanyaan nomor 2 Anda telah memperoleh jawaban juga, maka untuk jawaban yang nomor 3, tentukan spesifikasi komputer yang bagaimana dan seperti apa yang “sudah cukup” sesuai dengan pemakaian dan kebutuhan Anda akan perangkat komputer tersebut.

Maksud pertanyaan-pertanyaan di atas adalah jangan sampai komputer yang diperoleh serta anggaran yang dikeluarkan jauh dari manfaat. Jika kebutuhan komputer hanya untuk menulis, ya.. cari spesifikasinya yang ringan-ringan saja dan cukup untuk menulis, tetapi jika untuk keperluan transfer video, desain grafis, dan lain-lain yang memerlukan pekerjaan besar, maka cari juga spesifikasi komputer yang sesuai, baik itu processor, motherboard, memory, VGA card, dan sebagainya.

Semoga bermanfaat…!!!

Tips Mengatasi HP Yang Terendam Air

Sedikit tulisan tentang TIPS Jika kamu secara tidak sengaja menjatuhkan Hp mu ke dalam air, pasti kamu akan panik karen pasti HP mu akan mati dan konslet. Jangan kawatir, jika Handphone-mu jatuh kedalam air. Segera ambil dan lepas batu baterai HP dan taruh di tempat yang berangin. Usahakan agar air itu keluar semua. Jika kamu punya obeng HP tidak menjadi masalah, kamu bisa lepas semua baut handphone-mu dan panaskan MCB hp dengan Hair-Dryer. Sehingga semua air yang ada di HP bisa kering. Namun jika keadaan mendesak dan anda tidak memiliki alat alat tersebut. Cukup lepas saja batu baterai HP dan masukkan ke dalam beras. Ruangan dalam dan antara beras adalah lembab. Tips tersebut berfungsi agar air yang berada di dalam komponen HP bisa kering. Taruh HP dalam timbunan beras kurang lebih 10 jam.

Teman saya telah mencoba membuktikan trik tersebut. Padahal Handphone nya jatuh dan dia tidak sadar. Setelah 15 menit, ia baru sadar bahwa hp nya jatuh ke dalam bak mandi. Lalu dia mempraktekkan tips tersebut dengan memasukkan HP ke dalam timbunan beras. Akhirnya di keesokan harinya. Hp yang telah kerin di dalam timbunan beras bisa hidup kembali dengan normal. Lebih irit kan.?? nggak perlu bawa ke konter dan nggak perlu bayar mahal untuk itu. Sekian Tips dari saya. Semoga tips ini bermanfaat jika suatu saat HP mu jatuh kedalam air.

Tips Membuat Password Anti Hacker dan Cracker

Ada yg bilang situs yg pake security gambar gembok dibawah kanan + kunci password yang kuat dan sulit dibobol.
Jaman sekarang yang namanya hacker atau cracker semakin kreatif, dengan berbagai cara mereka berusaha menembus email Anda, facebook, rekening online, web site, bahkan blog.Anda tidak mau kan, kalau suatu saat profile Anda di facebook diubah oleh orang? Atau web site Anda tiba-tiba di ganti tampilannya oleh hacker / cracker / deface web?

Salah satu cara hacker menembus account kita adalah dengan cara menebak password. Hacker menggunakan script yang dapat memasukkan puluhan password tiap detik untuk mencoba masuk ke dalam account kita.

Cara hacker menebak dan membobol password kita antara lain dengan:

1. Brute force attack, yaitu dengan mencoba semua kombinasi, mulai dari aaaa sampai zzzz, sampai beberapa karakter.
2. Dictionary attack, yaitu dengan menebak menggunakan kata-kata dalam kamus, dan dikombinasikan dengan angka-angka atau karakter.
3. Personal information attack, dengan cara memasukkan data-data pribadi seperti nomor telepon, tanggal lahir, nama pacar, kode pos, dan sebagainya.

Password yang sangat lemah akan sangat mudah dibobol hacker dengan cara ini. Contoh password yang sangat lemah misalnya:

* 123456, qwerty, asdf, ini karena mudah sekali orang mengetik kombinasi ini di keyboard.
* password, mypassword, dan lain-lain yang menggunakan kata-kata dalam kamus (semua bahasa).
* tanggal lahir, nama pacar, dan lainnya yang merupakan data diri orang tersebut.

Password yang lemah, bisa dibobol dalam waktu yang lebih cepat, misalnya:

* menggunakan semua huruf kecil.
* menggunakan kombinasi kata dan angka, misalnya buku10, teroris80.
* mengganti huruf dengan karakter, misalnya c1nt@

Bagaimana password yang kuat dan sulit ditembus hacker?

1. Merupakan kombinasi dari huruf besar, huruf kecil, nomor, dan karakter.
2. Panjang lebih dari 10 karakter.
3. Tidak menyertakan kata-kata dalam kamus.

Password yang kuat harus mudah diingat oleh pemiliknya.

Contoh password yang kuat: 1mAuRp100rb

Cara mengingatnya:

* 1 = kata “saya” diterjemahkan dalam bahasa Inggris (I).
* mAu = mau
* Rp = uang
* 100rb = 100 ribu

Contoh password kuat yang lain: ninG->0+1Gul

Cara mengingatnya:

* ninG = misalnya nama orang sepesial buat Anda: Naning
* -> = panah identik dengan adalah
* 0+ = lambang cewek
* 1 =berarti nomor satu atau paling
* Gul = gula itu manis

Beberapa tips membuat Password Anti Hacker:

1. Jangan menggunakan password yang sama untuk berbagai macam layanan, misalnya password email Anda sama dengan password facebook. Ini berarti:
* seseorang yang dapat menjebol password facebook Anda, bisa juga menjebol password email Anda. Sementara di mata hacker menjebol password facebook lebih mudah daripada menjebol email Yahoo.
* admin atau “orang dalam” facebook tahu password Anda, dia juga bisa memasukkan password tersebut ke email Anda.
2. Jangan mengklik link di email yang menyatakan Anda harus memverifikasi password Anda. Email ini dikirim oleh hacker.
3. Jangan memasukkan password disitus selain yang memberikan layanan. Misalnya jangan memasukkan password yahoo di situs facebook untuk alasan apapun (misalnya import address book).
4. Sebelum login ke email atau yang lain, pastikan URL di browser Anda benar. Misalnya mail.yahoo.com bukan mail.yahoo-ltd.com atau yahoo-verify.com atau facebook.com buka facecrut.com atau yang lain.
5. Untuk rekening online seperti e-gold, klik BCA, paypal, sebaiknya Anda tidak mengetik password Anda lewat keyboard (karena hacker bisa membaca keyboard Anda dengan program keylogger). Gunakan On Screen Keyboard, Charakter Map, atau copy paste dari huruf acak.

Okey begitulah tips-tips agar password kita sulit dibobol hacker. Semoga dengan tips ini account kita aman dan terhindar dari kebobolan.

Best Seller Book - 8 langkah Ajaib Menuju ke Langit

Judul Buku: 8 langkah Ajaib Menuju ke Langit
Karangan Victor Asih

Sinopsis Buku 8 Langkah Ajaib Menuju Langit
“Mengapa buku ini berjudul 8 Langkah Ajaib Menuju Langit?”
Jawabannya adalah karena buku ini berisi 8 langkah panduan praktis yang dapat menuntun kita menuju ‘langit kesuksesan’, di mana kita dapat menggapai impian kita yang sudah digantung setinggi langit, dan menciptakan “surga kecil” dalam kehidupan di dunia saat ini.
Menghadapi berbagai keterpurukan membuat banyak orang kehilangan semangat hidup dan pesimis memandang masa depannya. Penulis mencoba untuk membagikan beberapa tip menarik untuk mengatasinya dalam bentuk buku kecil ini. Sebuah buku yang dapat memberi inspirasi, motivasi, dan mengajarkan langkah-langkah praktis untuk mewujudkan impian.
Penulis banyak mengambil pengalaman dari kisah-kisah nyata yang penulis alami dalam kehidupannya. Melalui langkah praktis yang akan dibahas dalam buku ini, penulis hendak berbagi inspirasi dan motivasi kepada Anda semua untuk meningkatkan mutu kehidupan agar menjadi lebih baik lagi.


BUKU UNIK
Buku paling unik dengan angka serba ‘8’ yang harus menjadi salah satu koleksi buku anda.
- Buku terdiri dari 8 bab dan 188 halaman isi
- Backcover-nya menampilkan 8 endorser dari berbagai kalangan profesi.
- Penulisan naskahnya membutuhkan waktu 88 jam.
- ISBNnya pun diakhiri angka 8-8, ISBN 978-979-290-868-8
- Dicetak limited edition 8.888 exemplar edisi perdana oleh Penerbit Andi
- Launching diadakan pada tanggal 08-08-08 jam 08.08 malam (waktu unik yang ada tiap 1000 tahun sekali) di Toko Buku GRAMEDIA (8 huruf) - Paris Van Java- Bandung, dengan 88 kursi undangan dan rencananya akan diliput oleh 8 masmedia.
- Launching diawali dengan bedah buku dan talkshow selama 88 menit dengan jumlah penanya dibatasi 8 orang, acara bedah buku dimulai pukul 18.38
- Akan dilelang buku dengan register nomor 8, 88, dan 888.
- Disediakan hadiah hadiah bagi 8 orang yang berulang tahun tanggal 8 bulan 8 di acara launching-nya
- 8x Seminar Buku ini akan digelar menyusul launching-nya
- Bukan hanya judulnya “8 langkah...”, tetapi penerapan isi materi bukunya juga memberi makna simbolisasi ‘8’
- Buku unik yang mengajarkan bukan hanya menggerakkan pikiran, tetapi juga menggerakkan spiritual dan menggerakkan fisik dengan gerakan praktis senam 8 langkah ajaib-nya

Spoiler for Testimonial Tentang Buku Ini:

"Buku ini bila direnungkan dan dihayati mampu membangkitkan semangat hidup agar seseorang tidak putus asa bila mengalami kesulitan, dalam konteks ke-Indonesia-an buku ini berguna untuk membangkitkan dan menyadarkan kembali semangat kemadirian dari seluruh elemen bangsa bahwa Indonesia dengan segala potensi yang dimiliki mampu menjadi negara maju dan besar apabila seluruh elemen bangsa mempunyai mimpi untuk berhasil dan berusaha bersama-sama mewujudkan mimpi tersebut."
~ Ginandjar Kartasasmita, Ketua DPD RI (Dewan Perwakilan Daerah Republik Indonesia).


"Beraneka ragam sukses didefinisikan orang. Orang sukses adalah orang yang berani mendefinisikan sukses dan mencapainya bagi dirinya. Buku Victor Asih ini memberikan acuan sistematik tentang cara mendefinisikan dan mencapai sukses berdasarkan pengalamannya, sehingga seseorang berbahagia karena mensyukuri karya nyatanya."
~ Djoko Santoso, Rektor ITB (Institut Teknologi Bandung).


"Teori yang baik adalah teori yang telah dipraktikkan dalam kehidupan nyata. Dan teori sederhana macam apapun, bila diterapkan dengan gegap gempita, bisa memberikan hasil yang luar biasa. Sebaliknya, praktik yang antusias, jika diteorikan akan menginspirasi banyak orang juga. Teori dan praktik semacam itulah yang tersua dalam buku ini. BACALAH!"
~ Andrias Harefa, Pembelajar Mindset Transformation dan Penulis 30 Buku Best-seller.


"Buku tulisan Victor Asih ini bagaikan angin segar di tengah tantangan yang semakin sarat. Dengan gaya bahasa yang mudah dipahami, ia memaparkan faktor-faktor penting penyumbang terbesar atas kesuksesan seseorang dan cara meningkatkan mutu kehidupan apapun latar belakang dan bagaimanapun kondisi kita. Yang terpenting bahwasanya paparan ide-ide Victor Asih ini bukan teori semata, tetapi sudah teruji dan mudah diterapkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Pahami isinya, terapkan, dan bersiaplah menyongsong kehidupan yang lebih baik dan seimbang."
~ Andrew Ho, pengusaha, motivator, dan penulis buku-buku bestseller.


"Aku dengar, aku lupa. Aku lihat, aku ingat. Aku lakukan, aku paham. Pepatah itu sangat tepat menggambarkan apa yang ada di dalam buku ini. Victor bukan hanya menyajikan sederet norma dan kerangka konseptual yang mengerenyutkan dahi dan belum teruji secara operasional, namun ia telah melangkahkan kakinya di setiap lembaran yang ditulisnya. Melalui simbolisasi '8', ia mengkristalkan seluruh pengalaman empirik hidupnya dalam buku yang inspirasional dan motivasional ini. Baca, alami dan bersiaplah berselancar dalam lorong kesuksesan seperti penulisnya!"
~ Ponijan Liaw, Penulis Buku-buku Bestseller "Komunikasi" dan "Zen"


"Ketika membaca buku ini, saya ibarat naik ke langit. Dari satu impian sukses ke puncak perwujudan yang nyata. Dan buku ini menawarkan sesuatu yang praktis, realistis, bahkan dicontohkan detail-ringkas. Tidak banyak yang bisa melakukannya seperti Victor Asih kalau tidak memiliki hati dan pikiran yang jernih. Jangan sampai Anda tidak membacanya!"
~ Bambang Trim, Praktisi Perbukuan Nasional dan Direktur MQS Group


"Buat saya adalah 'ajaib' bila setelah membaca dan melakukannya anda masih ada di 'bumi'. Penulis memberi tuntunan praktis dan mem'bumi' tanpa konsep se'langit'. Pengalaman pribadinya bukan hanya memperkaya isi tetapi membuat iri pembacanya. Kalau dia bisa kenapa saya tidak. Sentuhan spiritual makin memperdalam makna untuk apa sampai ke 'langit'. Imago Dei. Ternyata setelah sampai di sana kita bukan apa2 dan bukan siapa2. Providentia Dei."
~ Paulus Bambang WS, Kolumnis dan Penulis Buku Bestseller "Built to Bless", Bekerja di PT. United Tractors Tbk sebagai Wakil Presiden Direktur.
[i]


Harga @ buku = Rp. 50.000,- (belum termasuk ongkos kirim)

Harga Buku Special Edition (+tanda tangan penulis) = Rp. 80.000,- dan untuk edisi spesial ini agan dapet free ongkir seluruh Indonesia.

CP: ijospot@yahoo.com
HP: 083866696964

Tips Memilih Cowok dalam Pacaran

Tipe Cowok Dalam Pacaran
Sebenarnya kaum lelaki bisa diketahui bagaimana perlakuan mereka terhadap pasangannya berdasarkan minat dan tempat biasa mereka habiskan waktu. Untuk itu, sebaiknya simak dibawah ini beberapa tipe lelaki dan perlakuannya pada pasangannya.

1. Lelaki tipe kantoran

*Tidak bisa dikatakan romantis, karena biasanya ia akan lupa ulangtahun anda atau saat ada janji makan malam bersama anda. Bagi mereka, pekerjaan merupakan hal utama dan yang lainnya tidak penting. Jadi tipe lelaki ini sangat cocok bagi anda yang mendambakan peningkatan karir, meskipun anda tidak akan pernah bisa pulang bersama-sama. Tetapi mereka bisa diandalkan secara finansial.

2. lelaki tipe kebugaran

*Maka anda akan merasa aman saat bepergiaan karena mereka cenderung melindungi anda dari apapun. Tapi pemikiran bahwa anda adalah seseorang yang tanpa daya sehingga selalu memerlukan perlindungan. Sehingga mereka jarang sekali memberikan anda keleluasaan menikmati privasi anda sendiri.

3. lelaki tipe olahraga trend

*Biasanya menyukai pasangan yang sama-sama menaruh minat pada gaya hidup yang sama. Lelaki tipe ini biasanya sering menghadiahi pasangannya dengan benda-benda berharga mahal, atau makan di tempat ekslusif yang baru saja dibuka.

4. lelaki bertipe kafe

*Biasanya mereka cenderung melihat perempuan sebagai teman untuk bersenang-senang. Lelaki tipe ini biasanyakurang sensitif atau tidak peka terhadap perasaan pasangannya. Tetapi mereka bisa bersikap sangat romantis dengan memberikan bunga kesukaan anda.

5. lelaki tipe museum

*Sebenarnya mereka tidak selamanya menjenuhkan dan menyebalkan. Apabila anda menaruh perhatian pada hal yang kesenian maka mereka bisa menjadi teman bicara yang menyenangkan. Lelaki tipe ini memiliki sifat yang tenang dan sangat sensitif terhadap perasaan pasangannya.

6. lelaki tipe bengkel

Biasanya mereka akan cenderung acuh pada lingkungan sekitarnya. Mereka kurang sensitif terhadap perasaan pasangannya, kecuali bila anda mengajaknya bicara seputar hobinya tersebut.

Jadi tipe lelaki mana yang ingin anda dekati??

Ciri-Ciri Pacar Yang Mau Ngajak Putus

Jika anda berdua sering bertengkar hebat hanya karena masalah kecil menjadi besar atau masalah besar bisa membuat anda berdua berhari-hari tidak saling bicara. Sebenarnya anda tidak ingin putus tetapi si dia sepertinya tidak menunjukkan kepedulian sebagai kekasih. Sehingga membuat anda bingung harus melakukan apa.

Seharusnya jika lelaki itu cukup ksatria mungkin akan bicara dari hati ke hati dengan kepala dingin secara langsung kepada anda bahwa hubungan anda berdua tidak bisa dilanjutkan.

Tetapi kadang, ada lelaki yang tidak mau memutuskan kekasih dan berharap andalah yang memutuskannya. Jika benar pasangan anda seperti ini maka ada tanda-tanda yang harus anda perhatikan saat ia ingin memutuskan hubungannya. ciri pacar yang pengen atau ngajak putus:

1. Tidak menepati janji.

*Perempuan sangat ingin kekasihnya menepati janji dan sebenarnya para lelaki juga sadar akan hal itu. Mereka sangat mengerti jika membatalkan janji penting dengan anda apalagi yang sudah direncanakan jauh-jauh hari maka akan membuat anda kesal. Sehingga anda akan berpikir ia bukan lelaki yang baik dan putus adalah jawabannya.

2. Membuat kesal.

*Lelaki yang tidak ingin melanjutkan hubungan maka cenderung bersikap menyebalkan. Mungkin saja ia mengomentari pakaian anda atau mengeluh anda kurang trendi atau tubuh anda terlalu gemuk. Biasanya lelaki itu akan mengatakan sesuatu hal yang tidak biasa ia katakan sehingga membuat anda kesal.

3. Berhenti mengungkapkan kasih sayang.

*Saat kekasih anda berhenti menanyakan kabar atau jika bertemu tangannya hanya disimpan disaku. Ia tidak lagi menggandeng atau memeluk anda. Bisa jadi ia sudah tidak memiliki perasaan khusus pada anda.

4. Bersikap masa bodo atau cuek.

*Dia lupa ulang tahun anda atau ia tahu bahwa anda sudah merencanakan makam malam berdua namun ia merencanakan acara lain dengan temannya tanpa memberitahu anda. Dia tidak pernah menghubungi anda melalui telepon atau sms.

5. Tidak ingin berkomitmen.

*Mungkin anda keras kepala atau tidak ingin menerima kenyataan bahwa kekasih ingin putus walaupun sudah berbagai cara ia tunjukan. Namun percayalah bahwa mereka tidak menyerah. Setiap perempuan menyukai lelaki yang mau berkomitmen dan lelaki pun mengetahui hal itu. Mereka akan coba untuk membuka dialog yang menerangkan bahwa ia tidak ingin menikah atau mengajukan alasan lain yang membuat anda menjauh darinya.

6. Selalu berbeda pendapat.

*Hal ini cenderung terjadi pada setiap hubungan. Namun jika si dia tidak lagi berusaha mencari solusi atau bersikap kompromis tentang hal sepele seperti mencari tempat makan, itu sudah pertanda dia ingin putus.

Memang tidak mudah menerima kenyataan bahwa seseorang yang dicintai tidak mencintai anda lagi dan ingin putus dari anda. Jika sikap kekasih menunjukkan tanda-tanda diatas maka sebaiknya anda tanyakan langsung padanya apa yang ia inginkan. Sehingga anda tidak perlu lagi membuang-buang waktu dan energi untuk mempertahankan hubungan anda berdua. Toh masih banyak lelaki yang ingin menyanding anda sebagai kekasih. Percayalah, jika anda memiliki inner beauty maka seribu lelaki akan menghampiri anda. Jadi anda tidak perlu bermurung diri teruslah menebar pesona anda.
Have a nice day.